Atividades com Pessoas Idosas II

Nos dias 21, 22 e 28, 29 de Março decorreram, em Viseu, dois Workshops, respetivamente, subordinados ao seguinte tema: "Educação Social, Envelhecimento e Empreendedorismo".

Um dos objetivos inerentes ao Workshop passava por sugerir, em grupo, atividades com pessoas idosas com vista à partilha por todos os técnicos que laborem nesta área de atividade.

Existe ainda um conjunto de recomendações/sugestões que penso ser importantes e que refiro no final deste artigo.

Assim, passo a expor as atividades sugeridas pelas colegas:

Workshop | Educação Social, Envelhecimento e Empreendedorismo Viseu II – 21 e 22 de Março

Atividades Sugeridas pelos Grupos de Trabalho:

Atividades Espirituais/religiosas |

•Peregrinações

•Debates/Tertúlias a partir de reflexões espirituais

•Rezar o Terço

•Ir à missa

•Yoga

•Dramatização onde haja troca de experiências/crenças das diferentes religiões

Atividades Inteletuais/formativas |

•Visionamento de filmes com o fim de refletir determinadas temáticas

•Ações de formação

•Debates

•Dinâmicas de grupo

•Workshops

Atividades Sociais |

•Caminhadas

•Excursões/passeios

•Bailes temáticos

•Jogos tradicionais

•Novas tecnologias

•Voluntariado – Banco do tempo

•Tertúlias

•Teatro

Atividades Desportivas |

•Jogos tradicionais

•Trabalhos manuais

•Atividade física

•Caminhadas

•Pedy-paper

•Orientação

•Passagem do testemunho

•Jogo da malha

•Dinâmica de apresentação

•Jogo da memória

•Cubo de sentimentos

•Técnicas de som e de relaxamento

Atividades Ludico-Recreativas |

•Transformar uma folha de papel num objeto – Origamis

•Projeção de fotos das pessoas idosas com dinâmicas de grupo associadas

•Duas pessoas idosas frente a frente e proceder a ambas as descrições

•Colocar objetos em cima da mesa e trocar a ordem (memória)

•Cada um tem um sentimento escrito e, posteriormente, terão de transmitir esse mesmo sentimento

•Com uma bola introduz-se um tema e cada pessoa idosa vai passando a bola referindo um conceito pertencente

•Atividades intergeracionais

•Ateliês

Atividades Quotidianas |

•Fazer a cama

•Regar as plantas

•Apertar os sapatos

•Higiene pessoal

•Vestir

•Comer

•Ir às compras

•Sentar-se corretamente

•Colocar creme

•Lavar a loiça

Atividades Culturais |

•Visitas a locais históricos

•Partilha de conhecimentos de diversas pessoas que viveram em diferentes locais do país

•Teatro

•Cinema (filmes antigo ao domicílio/lar)

•Música e Dança

•Exposição fotográfica a preto e branco das pessoas idosas

Workshop | Educação Social, Envelhecimento e Empreendedorismo Viseu III – 28 e 29 de Março

Atividades Sugeridas pelos Grupos de Trabalho:

Atividades Espirituais/religiosas |

•Ler o livro da quaresma

•Leitura da Bíblia

•Cânticos

•Organizar excursões religiosas

•Encontro entre pessoas que partilhem informação sobre várias religiões

Atividades Inteletuais/formativas |

•Jogo da memória

•Jogo do telefone (passar mensagem)

•Dias temáticos (desenvolvendo competências pessoais e sociais)

•Congressos/Palestras

Atividades Sociais |

•Partilha de histórias de vida

•Colocar em contato a pessoa idosa e a sua família através das novas tecnologias (internet), doando-a das competências necessárias para o efeito

•Torneio sueca

•Comemorar datas festivas com outras instituições similares

Atividades Desportivas |

•Jogo das argolas

•Jogo do burro

•Jogo das cadeiras

•Jogo do lenço

•Jogo do macaquinho chinês

•Rappel

•Bowlling

•Dança

•Yoga

•Snooker

•Jogo da moeda (disco)

•Jogo das setas

•Natação/hidroginástica

•Ginástica/Aeróbica

•Jogo do balão

•Jogos de equilíbrio

•Surf

•Atletismo

•Jogos de orientação

•Pesca/Caça

•Matraquilhos humanos

•Ciclismo

•Jogo da malha

Atividades Ludico-Recreativas |

•Fazer carteiras com materiais recicláveis

•Desfile com materiais recicláveis

•Recriar acessórios

•Criar uma horta educativa

•Atividades intergeracionais

•Trabalhos manuais

Atividades Quotidianas |

•Plantar a Horta na valência

•Participar nas tarefas domésticas

•Realizar as compras para o lar, participando na escolha das mesmas

Atividades Culturais |

•Encontro étnicos

•Aprender geografia através dos seus conhecimentos

•Jogos pedagógicos (fotografias de personalidades, monumentos, etc)

Recomendações |

•Partir das necessidades, gostos, interesses e expetativas das pessoas idosas;

•Nunca impor atividades, mas sim propor;

•Tornar as pessoas idosas membros ativos na ocupação do seu tempo livre;

•Atividades brilhantes são aquelas que oferecem gratificação às pessoas idosas e não ao/à Técnico/a;

•Manter uma postura dinâmica, enérgica, inovadora e criativa, contagiando as pessoas idosas;

•Criar novas atividades com a participação das pessoas idosas, dando largas à imaginação e criatividade;

•Não usar sistematicamente as atividades solicitadas, mas sim apostar na construção das “próprias” atividades. Cada atividade deve ser encarada como uma inspiração para adaptar à nossa população.